Arta de a opri timpul | Pedram Shojai

Arta de a opri timpul este o carte a autorului Pedram Shojai, autor de bestselleruri New York Times, despre Prosperitatea timpului: a avea timp pentru ceea ce îți dorești fără să te simți presat, epuizat sau grăbit.

Caracteristici

• Propune „Gongul de 100 de zile”, un ritual bazat pe practica chinezească de a aloca în fiecare zi o perioadă de timp pentru a îndeplini o sarcină specifică
• Ajută să devii prezent și conștient
• Ajută la dezvoltarea unor obiceiuri noi
• Transformă fundamental relația pe care o ai cu timpul

Specificații

• Brand: Niculescu
• Autor: Pedram Shojai
• Titlu: Arta de a opri timpul

Dr. Daniel G. Amen, fondator al Amen Clinics și autorul cărții Folosește-ți mintea ca să întinerești, consideră cartea plină de semnificații și o recomandă cu mare încredere. Chris Evans, BBC Radio 2, o numește „o carte minunată”, care oferă în fiecare zi o mică lecție despre cum să fii mai conștient și cum să încetinești ritmul sau să oprești timpul în loc. Dr. Mark Hyman, director al Centrului Clinic de Medicină Funcțională din Cleveland și autorul bestsellerului Eat Fat, Get Thin, îi recomandă cititorilor planul de 100 de zile al prietenului său Pedram Shojai, care le va revoluționa modul în care trăiesc fiecare zi.