Bucura-te de succes prin cultivarea starii de liniste interioara | Chris Morrow, Russell Simmons

Cartea Bucură-te de succes prin cultivarea stării de liniște interioară, scrisă de Chris Morrow și Russell Simmons, arată legătura dintre pacea interioară și succesul exterior. Simmons, originalul mogul al hip hop-ului, a meditat 15 ani, s-a antrenat alături de maeștri yoghini și vrea să dăruiască societății principiile care l-au inspirat.

Caracteristici

• Exemple de oameni de succes care meditează: Oprah Winfrey, Ellen DeGeneres, Russell Brand și Forest Whitaker
• Cercetări recente despre beneficiile meditației asupra minții și corpului
• Cea mai simplă cale către liniștea interioară, pe care orice om o poate practica
• Ghid pentru începători care vor să-și folosească instrumentele mentale cu care s-au născut

Beneficii

Meditația îți poate învăța să savurezi momentele de liniște și claritate pe care le trăiești zilnic și te poate ajuta:

• să descoperi mai multă claritate și concentrare în munca de zi cu zi, crescându-ți productivitatea
• să îți descătușezi creativitatea ascultând vocea inspirației, în locul distragerilor vieții
• să îți modifici structura creierului, ca să te simți mai puțin stresat și mai plin de energie
• să creezi relații mai bune, contemplând calitățile pozitive ale oamenilor, nu slăbiciunile lor
• să ieși din cercul vicios al ciclurilor disfuncționale și toxice
• să cultivi o pace interioară care contribuie la pacea globală, colectivă
• să îți reduci presiunea arterială și stresul și să faci alegeri alimentare mai sănătoase

Recenzii

• SMART CEO: Russell ne-a încurajat să rămânem de partea dreptății și să descriem în muzică ce există în inimile noastre
• NAS: Russell prezintă, cu o simplitate elegantă, pași pragmatici pentru o viață creativă, satisfăcătoare și trăită în bucurie

Specificații

• Brand: Adevăr Divin
• Autori: Chris Morrow, Russell Simmons