Bucuria de a trai | Yongey Mingyur Rinpoche, Eric Swanson

Ghid practic despre fericire, care îmbină budismul tibetan cu neuroștiința contemporană, scris de Yongey Mingyur Rinpoche împreună cu Eric Swanson.

Caracteristici

• Prezintă un studiu recent despre efectele meditației asupra creierului: la un subiect care medita, activitatea neuronală dintr-o zonă asociată cu starea de fericire s-a intensificat cu 700%
• Explică legătura dintre budism, fizică și neuroștiința contemporană, pe baza cultivării gândurilor pozitive, precum iubirea și compasiunea
• Oferă tehnici pentru a-ți analiza trăirile, gândurile și sentimentele și pentru a descoperi ce trebuie făcut ca să fii fericit
• Pune bazele științifice ale capacității de a atinge iluminarea, pornind de la vechea înțelepciune a Tibetului

Specificații

• Brand: Curtea Veche Publishing
• Autori: Yongey Mingyur Rinpoche, Eric Swanson
• Subiect: meditație, budism, fericire

Subiectul studiului, călugărul budist Yongey Mingyur Rinpoche, a fost numit în revistele Time și National Geographic „cel mai fericit om de pe pământ”. Revista Buddhadharma o descrie ca fiind „fascinantă, bine documentată și ușor de citit”, iar Richard Gere și profesorul Richard J. Davidson, de la Universitatea din Wisconsin-Madison, îi recomandă lectura. Mingyur Rinpoche, născut în 1975 la Nubri, Nepal, este fondatorul comunității de meditație Tergar. Eric Swanson s-a convertit la budism în 1995, iar cărțile sale, romane și non-ficțiune, au fost traduse în 20 de limbi.