Cum sa iti dezvolti sanatatea emotionala | Oliver James

Oliver James propune conceptul de sănătate emotională, în locul căutării necontenite a fericirii, și un ghid pentru o viață mai satisfăcătoare.

Caracteristici

• Subliniază cele cinci elemente ale sănătății emotionale: intuiția, o bună cunoaștere de sine, relații fluide cu cei din jur, ludicul și autenticitatea
• Oferă un ghid pentru optimizarea fiecăruia dintre aceste elemente
• Explică impactul bagajului emotional asupra interacțiunilor zilnice
• Arată cum să depășim obiceiurile nefolositoare și cum să devenim mai conștienți de sine
• Reimprospătează abordarea asupra propriei existențe

Specificații

• Brand: Vellant
• Autor: Oliver James

Despre autor

Oliver James este psiholog de renume mondial și lucrează din 1988 ca scriitor, jurnalist, prezentator TV și producător de documentare pentru televiziune. Printre cărțile sale se numără Politica de birou (Editura Vellant, 2014), Afluenza (Editura Vellant, 2009), Juvenile Violence in a Winner-Loser Culture, bestsellerul They F*** You Up și Britain on the Couch, care s-a transformat într-o serie de documentare de succes pentru Channel 4.

Este membru în consiliile de administrație ale SPECAL (organizație caritabilă pentru bolnavii de Alzheimer) și Homestart (fundație caritabilă pentru copii) și oferă consultanță în domeniul politicii sociale. Trăiește în Oxfordshire împreună cu soția și cei doi copii.

„Într-o epocă a confuziei morale și practice, cărțile de autocunoaștere au nevoie iminentă de regândire și reabilitare. Colecția The School of Life susține această direcție discutând o serie de probleme ale vieții, printre care sănătatea mintală, banii, cariera, tehnologia și nevoia de a schimba lumea.” Alain de Botton, coordonatorul colecției