De ce ne ingrasa dietele? | Sandra Aamodt

Sandra Aamodt desființează gândirea convențională despre diete și arată că, pentru o sănătate mai bună, ar fi mai bine să renunțăm la ele decât să fim obsedați de slăbit.

Caracteristici

• Noile teorii despre comportamentul pe care ar fi bine să-l avem în privința pierderii în greutate, abordate într-o singură lucrare
• Analiza încercărilor la care ne supun zi de zi dietele pe care le ținem
• Studiu de caz complex, care demontează ideile convenționale despre diete
• Semnal de alarmă asupra efectelor negative pe termen lung ale dietelor asupra corpului și minții

Recomandări

Lucrarea este recomandată de Dr. Henry S. Lodge, profesor la Columbia University Medical Center și coautorul lucrării Younger Next Year, de Dr. Traci Mann, autoarea lucrării Secrets from the Eating Lab, și de Jonathan Bailor, autorul cărții The Calorie Myth. Jonathan Bailor o recomandă în special persoanelor obsedate de măsurarea caloriilor și celor care încearcă să crească copii sănătoși fizic și mental.

Despre autor

Dr. Sandra Aamodt este coautor al lucrărilor Welcome to Your Brain (Secretele creierului uman) și Welcome to Your Child's Brain. A fost director editorial al revistei științifice Nature Neuroscience, o apariție de prestigiu în domeniul cercetărilor neuroștiințifice. Are contribuții permanente la publicații precum New York Times, Washington Post, El Mundo și The Times din Londra.

Specificații

• Brand: Niculescu
• Titlu: De ce ne îngrașă dietele?
• Autor: Sandra Aamodt