De ce nu fac zebrele ulcer? | Robert M. Sapolsky

Ediția a treia a cărții de mare succes a lui Robert M. Sapolsky, tipărită în peste 225 000 de exemplare, despre modul în care stresul afectează organismul și sănătatea.

Caracteristici

• Capitole noi despre modul în care stresul afectează somnul și dependența
• Idei privind anxietatea, tulburările de personalitate și impactul spiritualității asupra formelor de management al stresului
• Explică faptul că bolile de care ne temem și cele de care suferim în prezent sunt provocate de acumularea lentă a unor vătămări, precum bolile de inimă și cancerul
• Arată cum stresul prelungit provoacă sau intensifică depresia, ulcerele, colita, bolile de inimă și alte afecțiuni
• Descrie cum corpul declanșează, în situații de stres, aceleași reacții fiziologice întâlnite și la animale, fără ca noi să rezolvăm conflictul prin luptă sau fugă
• Combină cercetări avansate cu umor agreabil și sfaturi practice
• Oferă o îndrumare esențială pentru controlul reacțiilor la stres

Specificații

• Brand: Publica
• Autor: Robert M. Sapolsky
• Titlu: De ce nu fac zebrele ulcer?
• Ediție: a treia