E de rau, gandim prea mult! | Serge Marquis

Ghid vioi despre cum să-ți îmblânzești mintea: Gândirici este hamsterul din capul tău care aleargă neobosit într-o rotiță, iar dr. Serge Marquis te invită să-i descoperi tertipurile.

Caracteristici

• Egoul, acela căruia încerci să-i satisfaci orice capriciu, stă în spatele alergăturii lui Gândirici și te face să suferi, te induce în eroare și te împiedică să fii liber
• Observarea modului în care funcționează egoul, cu amuzament, urmată de oprirea din ritmul trepidant al vieții pentru a-ți găsi liniștea
• Descreșterea personală, abordată cu empatie și răbdare, într-o aventură neașteptată, captivantă și eliberatoare
• Exercițiul trebuie reluat de fiecare dată când micul eu intră în panică; prin perseverență, descreșterea ajunge să fie efectuată de minte instantaneu, iar micul eu nu mai are aproape nicio influență

Specificații

• Brand: Trei
• Autor: dr. Serge Marquis

Dr. Serge Marquis este medic specialist în sănătate mintală, cu un interes deosebit pentru stresul și epuizarea profesională, și susține sute de conferințe în întreaga lume. A înființat T.O.R.T.U.E. (Organisation pour Réduire les Tensions et l'Usure dans les Entreprises), companie de consultanță în domeniul sănătății mintale la locul de muncă. A publicat mai multe volume de dezvoltare personală, care s-au bucurat de mare succes. La Editura Trei a apărut și primul său roman, bestsellerul Ziua în care am început să mă iubesc cu adevărat.