Ebook Cum Sa Devii Propriul Terapeut - Owen O'Kane

Ebook de dezvoltare personala care te invata cum sa devii propriul terapeut, printr-o metoda simpla de autoterapie practicata zilnic.

Caracteristici

• Prima parte te ghideaza pe drumul autocunoasterii: afli cine esti, de ce simti anumite lucruri si care sunt valorile tale personale
• A doua parte prezinta o metoda de autoterapie, ca un act de igiena mentala, practicata in zece minute zilnice, in trei etape
• Numeroase exemple si intrebari care te ajuta sa gestionezi mai bine situatiile dificile

Specificatii

• Autor: Owen Okane
• Tip: Ebook

Autorul este medic si psihoterapeut cu peste 25 de ani de experienta, autor si speaker de renume, cu practica privata de psihoterapie la Londra.