Ebook Miracolul Telomerilor. Noua Știință A Păstrării Tineretii

Ebook de Elizabeth Blackburn și Elissa Epel despre telomeri și modul în care ne putem păstra tinerețea la nivel celular.

Caracteristici

• Telomerii, descoperire distinsă în 2009 cu Premiul Nobel pentru medicină; Dr. Elizabeth Blackburn a descoperit telomeraza, enzima care hrănește și întregește telomerii, terminațiile cromozomilor
• Arată cum exercițiile fizice, calitatea somnului și alimentația influențează telomerii, iar stresul cronic, gândurile negative și relațiile tensionate îi afectează negativ
• Conține liste de alimente sănătoase pentru telomeri, tipuri de exerciții fizice și mentale împotriva stresului și informații despre protejarea copiilor de telomeri scurți
• Prima carte care explică îmbătrânirea la nivel celular și cum putem păstra sănătatea cromozomilor și a celulelor prin schimbări simple ale stilului de viață

Specificații

• Autori: Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
• Format: ebook

Din recenzii: Dr. Dean Ornish o consideră revoluționară pentru modul în care gândim despre sănătate, boală și moarte, iar Arianna Huffington o numește un manual despre cum să fim tineri mai mult timp.