Ebook N-ai Gresit Nimic. Cum Sa Ne Vindecam Ranile Provocate De Narcisici

Ebook de Dr. Ramani Durvasula despre narcisism și efectele abuzului narcisic în relații, pentru cei care vor să se regăsească și să fie ei înșiși.

Caracteristici

• Explică accesibil ce este narcisismul și cum se simte în relații
• Arată cum te poți proteja de gaslighting, de izolare și de încercarea permanentă de a fi pe placul altcuiva
• Empatia persoanelor narcisice este goală și variabilă: au empatie cognitivă, înțeleg emoțiile altora și o folosesc pentru a obține ce își doresc, apoi empatia se estompează
• Expunerea prelungită la un astfel de tratament duce la pierderea încrederii în propriile sentimente și preferințe

Specificații

• Autor: Ramani Durvasula
• Tip: Ebook

Cartea propune includerea evaluării stării emoționale în rutina zilnică de mindfulness, prin întrebări precum: Cum mă simt? Cum mi-a fost ziua? Care este nivelul meu de energie acum?