Ebook Outlive. Știința și Arta Longevitații - Peter Attia, Bill Gifford

Ebook Outlive. Știința și Arta Longevității de Peter Attia și Bill Gifford, un manifest revoluționar care pune sub semnul întrebării opiniile medicale convenționale despre îmbătrânire.

Caracteristici

• Oferă o nouă abordare privind prevenirea bolilor cronice și prelungirea stării de sănătate
• Propune o strategie personalizată și proactivă de obținere a longevității, aplicabilă imediat
• Explică de ce analizele anuale de colesterol nu sunt suficiente pentru a evalua riscul real de infarct
• Arată că putem suferi de o boală a ficatului extrem de comună, precursoare a bolilor cronice ale bătrâneții
• Propune renunțarea la diete și concentrarea pe biochimia nutrițională, folosind tehnologia pentru individualizarea alimentației
• Prezintă activitatea fizică drept cel mai puternic medicament al longevității
• Subliniază că ignorarea sănătății emoționale poate anula eforturile de menținere a sănătății fizice

Durata vieții și starea de sănătate sunt mult mai maleabile decât credem, iar fiecare deceniu poate fi mai bun decât cel precedent.

Specificații

• Autori: Peter Attia, Bill Gifford
• Format: eBook