Ebook Ramai Ager. Pentru O Minte Mai Buna La Orice Varsta - Sanjay Gupta

Ebook de Dr. Sanjay Gupta, neurochirurg, despre cum iti poti mentine mintea agera si productiva la orice varsta, cu un program personalizat de 12 saptamani.

Ce vei descoperi

• Miturile despre inaintarea in varsta si deteriorarea cognitiva
• Cel mai bun regim alimentar si de exercitii fizice pentru creier
• Rolul jocurilor video, al memoriei si al interactiunilor sociale
• Ce putem invata de la persoanele cu un supercreier la 80 sau 90 de ani
• Beneficiile medicamentelor, suplimentelor si vitaminelor
• Informatii despre boala Alzheimer, semne, simptome si ingrijirea unui partener cu deteriorare cognitiva

Specificatii

• Autor: Sanjay Gupta
• Tip: Ebook
• Program: 12 saptamani de strategii practice pentru sanatatea creierului