Emotiile negative | Latifa Gallo

Emoțiile negative, de Latifa Gallo, explorează rolul emoțiilor în autocunoaștere și dezvoltare personală. Cartea propune îmblânzirea și eliberarea lor, în locul înăbușirii.

Caracteristici

• Abordează frica, anxietatea, tristețea, furia, agresivitatea, rușinea și gelozia, care pot perturba și destabiliza viața de zi cu zi.
• Explică tendința de a nu conștientiza emoțiile sau de a ne teme de ele când le identificăm și arată cum fiecare emoție poate avea un rol pozitiv, ajutându-ne să înțelegem ce se întâmplă în interiorul nostru.
• Numeroase mărturisiri și experiențe trăite însoțesc demersul de a transforma emoțiile negative în cei mai buni inamici din viața personală, familială și profesională și de a avansa pe drumul cunoașterii de sine.
• Latifa Gallo este coach și sofrolog de peste 20 de ani, expertă în inteligență emoțională, gestionarea stresului și stima de sine. Activează și în promovarea sănătății și a stării de bine la locul de muncă.

Specificații

• Brand: Niculescu
• Autoare: Latifa Gallo