Erbivori fericiti | Lindsay S. Nixon

Erbivori fericiți de Lindsay S. Nixon reunește rețete vegane dietetice, sărace în calorii, și exerciții fizice pentru un corp suplu și sănătos.

Caracteristici

• Rețete vegetariene sățioase, gata în cel mult 30 de minute, cu ingrediente sănătoase, fără uleiuri, alimente procesate sau îndulcitori artificiali.
• Prezintă o alimentație simplă, ieftină și delicioasă, cu preparate cu foarte puține calorii, concepute pentru scăderea în greutate fără privațiuni.
• Exemple de preparate: Clătitele cu Ananas, Baconul din Tempeh, Brioșele cu Ciocolată și Rubine, Caserola cu Nacho.
• Include exerciții fizice de bază, recomandări pentru îmbunătățirea formei fizice și propriul regim de fitness al autoarei, cu numeroase fotografii demonstrative pentru fiecare exercițiu și o rutină cardio complexă.
• Face parte din seria de cărți de bucate bestseller Erbivorul fericit, apreciată de Rip Esselstyn, autorul bestsellerului New York Times Problema mea cu carnea.

Specificații

• Brand: Adevăr Divin
• Autor: Lindsay S. Nixon
• Titlu complet: Erbivori fericiți: Rețete vegane dietetice, sărace în calorii, pentru un corp suplu și sănătos