Flux in alergare | Mihaly Csikszentmihalyi, Philip Latter, Christine Weinkauff Duranso

Flux în alergare pornește de la cercetările psihologului Mihaly Csikszentmihalyi și explică cum se poate atinge fluxul, starea mentală energizantă în care ne implicăm cu toată ființa într-o activitate.

Caracteristici

• Adaugă experiența în teoria și practica alergării a jurnalistului Philip Latter și a psihologului Christine Weinkauff Duranso
• Explicații ample ale fenomenului și exerciții pentru stimularea stării de flux
• Mărturii ale unor sportivi de performanță care au trăit aceste stări
• Se adresează alergătorilor care se luptă cu bariere psihologice asociate antrenamentelor și competițiilor
• Conține opiniile unor nume din alergare: Marian Chiriac, Andrei Roșu, Horațiu Morar, Gabriel Solomon

Specificații

• Titlu: Flux în alergare
• Autori: Mihaly Csikszentmihalyi, Philip Latter, Christine Weinkauff Duranso
• Editură: Pilot Books

Mihaly Csikszentmihalyi este autor de bestselleruri și unul dintre fondatorii psihologiei pozitive; lucrarea sa fundamentală este Flow: The Psychology of Optimal Experience (1990).