Ghid practic pentru sanatatea emotionala a copilului

Ghid practic interactiv pentru sănătatea emoțională a copilului, cu activități distractive, creative și exerciții testate pentru creșterea stimei de sine.

Caracteristici

• Exerciții practice, precum „Vacanța pentru mintea ta”, tehnici de respirație și momente creative
• Pagini de jurnal al recunoștinței și reflecții asupra lucrurilor bune
• Afirmații pozitive și tehnici de terapie prin râs
• Monitorizarea obiceiurilor sănătoase
• Exerciții care ajută la gestionarea anxietății copiilor
• Ajutor pentru depășirea momentelor dificile și pentru deschiderea comunicării emoționale

Specificații

• Brand: Bookzone
• Autor: dr. Alex George, Ambasador al Sănătății Mintale a Tinerilor
• Număr pagini: 144
• Tip copertă: cartonată
• An apariție: 2024

Jurnalul le oferă copiilor și adolescenților un spațiu sigur în care își pot exprima emoțiile, se pot elibera de griji și își pot descoperi potențialul. Este un prieten de nădejde atât în momentele bune, cât și în cele dificile, ajutând la dezvoltarea stimei de sine și a rezilienței mintale.