Ghidul de viata al optimistului inteligent | Jurriaaan Kamp

Audiobook-ul Ghidul de viață al optimistului inteligent, scris de Jurriaan Kamp, te motivează, îți oferă energie și te inspiră să-ți trăiești viața din plin.

Caracteristici

• Pornește de la ideea că pesimiștii pot deveni optimiști, iar drumul de la pesimism la optimism este plin de satisfacții
• Oferă repere pentru optimiștii care vor să-și consolideze optimismul, pe baza experienței autorului, care își cunoaște bine atât latura pesimistă, cât și pe cea optimistă
• Atrage atenția asupra modului în care știrile, în mare parte negative, din mass-media pot îmbolnăvi mintea, la fel cum zahărul în exces îmbolnăvește corpul
• Menționează studii potrivit cărora, după cincisprezece minute de urmărit știri, majoritatea oamenilor au nevoie de cincisprezece minute de exerciții de relaxare pentru a scăpa de anxietate și tulburări de dispoziție
• Explică faptul că optimismul este o atitudine fundamentală și nu o opinie despre realitate
• Prezintă optimismul drept un punct de pornire în a face față realității
• Îți amintește că, în fiecare moment, poți decide că ești în cea mai bună situație pentru a face față unei provocări

Specificații

• Brand: Jurriaan Kamp
• Format: audiobook
• Titlu original: The Intelligent Optimist's Guide to Life