Insusiri modificate | Daniel Goleman, Richard J. Davidson

Volumul Însușiri modificate prezintă călătoria spirituală și profesională a lui Daniel Goleman și Richard J. Davidson, cu sfaturi practice despre meditație pentru începători, pentru cei care au încercat deja câteva exerciții și pentru experți.

Caracteristici

• Pornește de la întrebarea: Ce-ar fi dacă ne-am putea antrena mintea, așa cum ne antrenăm corpul?
• Studiu riguros despre meditație și beneficiile practicării ei responsabile și constante
• Se bazează pe experiența personală în ashramuri indiene, cercetări de laborator și o bibliografie extinsă
• Demontează mituri și explică efectele meditației asupra minții, sufletului și trupului
• Urmărește cultivarea unor calități precum altruismul, echilibrul sufletesc, prezența iubitoare și compasiunea

Despre autori

Daniel Goleman și Richard Davidson, prieteni încă din studenție la Harvard, sunt considerați doi titani ai jurnalismului științific și ai cercetării în neuroștiințe. Cărțile lor au fost traduse în lumea întreagă și au ajuns pe lista de bestselleruri New York Times.

Specificații

• Autori: Daniel Goleman, Richard J. Davidson
• Editura: Curtea Veche Publishing