Opreste-te putin si priveste in jur | Haemin Sunim

Carte de mindfulness semnată de Haemin Sunim, cu sfaturi despre cum să ne oprim puțin și să privim în jur, într-o lume care se mișcă în ritm alert.

Despre carte

Chiar dacă lumea din jur se mișcă în ritm alert, nu înseamnă că și noi trebuie să facem la fel. Autorul oferă sfaturi despre orice, de la cum putem depăși obstacolele la cum să ne odihnim și ce trebuie să facem ca să avem relații satisfăcătoare, într-o carte în care învățăturile sale se combină armonios cu ilustrații color. Mesajele simple ale autorului, scrise mai întâi ca răspunsuri la întrebările primite pe rețelele de socializare, se adresează direct anxietăților care au devenit parte a vieții moderne. Cu empatie și compasiune, ne îndeamnă să observăm că, atunci când încetinim, lumea încetinește odată cu noi.

Caracteristici

• Ghid de mindfulness, actual și în zilele noastre
• Ilustrații color care completează învățăturile autorului
• Mesaje scrise inițial ca răspunsuri la întrebările din rețelele de socializare

Despre autor

Haemin Sunim este călugăr budist, născut în Coreea. S-a mutat în Statele Unite pentru a studia filmul, dar s-a simțit atras de viața religioasă. Și-a desăvârșit educația la Berkeley, Harvard și Princeton și este primul călugăr coreean care a predat religia la un colegiu american. Învățăturile sale transcend religiile și granițele, rezonând cu oameni de toate vârstele.

Specificații

• Brand: Lifestyle Publishing
• Titlu: Oprește-te puțin și privește în jur
• Autor: Haemin Sunim