Realimentare | John La Puma

Realimentare de John La Puma prezintă un plan alimentar pentru bărbații interesați de scăderea în greutate și forma fizică. Cartea propune realimentarea ca abordare a dificultăților întâmpinate în ținerea unei diete.

Caracteristici

• Plan de alimentație de 24 de zile pentru reducerea grăsimii, creșterea nivelului testosteronului și sporirea puterii și rezistenței, conform obiectivelor enunțate de autor.
• Autorul promite reducerea grăsimii abdominale, refacerea masei musculare și creșterea apetitului sexual.
• Ideea cărții a fost inspirată de pacienți; John La Puma afirmă că a fost un privilegiu să o poată scrie.
• Volumul se adresează explicit bărbaților, într-un peisaj editorial descris în prezentare ca fiind dominat de cărți despre slăbit și diete pentru femei.
• Dr. John La Puma este specialist în medicină internă, expert nutriționist și co-fondator al seriei video ChefMD. Prezentarea îl descrie drept primul medic care predă nutriție și gătit într-o facultate de medicină din SUA, alături de dr. Michael Roizen.
• A fost numit în repetate rânduri „unul din medicii de top ai Americii”, iar Wall Street Journal l-a descris drept „o armă secretă”.

Specificații

• Brand: ACT și Politon
• Autor: John La Puma
• Titlu complet: REALIMENTARE. Un plan de alimentație de 24 de zile pentru a topi grăsimea, a crește nivelul testosteronului și a spori puterea și rezistența
• Titlu original: Refuel. A 24-Day Eating Plan to Shed Fat, Boost Testosterone, and Pump Up Strength and Stamina