Relaxare instantanee | Debra Lederer, dr. L. Michael Hall

Ghid practic pentru reducerea stresului și relaxare instantanee, scris de Debra Lederer și dr. L. Michael Hall, care leagă calmul de starea de bine, fericire și creativitate.

Caracteristici

• Tehnici pentru o respirație corectă și o postură sănătoasă
• Afirmații cu impact benefic asupra corpului și psihicului
• Exerciții de vizualizare creativă
• Învățarea accesării instantanee a stării de relaxare profundă
• Reducerea stresului, prezentată ca mijloc de prevenire a multor afecțiuni grave
• Contactul cu Sinele Superior, partea intuitivă care cunoaște răspunsurile la problemele personale

Cartea susține că exercițiile de scris din ea pot fi efectuate cu ușurință, iar intenția ei este să ducă cititorul la un nou nivel de evoluție personală și spirituală.

Specificații

• Titlu: Relaxare instantanee
• Autori: Debra Lederer, dr. L. Michael Hall
• Brand: Vidia