Sauna - Desfatare pentru minte si trup | Jerry Goldberg, Chris Schreiber

Cartea Sauna – Desfătare pentru minte și trup, de Jerry Goldberg și Chris Schreiber, prezintă evoluția saunei, de la băile străvechi până în zilele noastre, și efectele practicării ei.

Caracteristici

• Prezintă cum a evoluat saună ca adevărată cultură a îmbăierii, din timpuri străvechi până astăzi
• Explică efectele băilor fierbinți-reci alternative, care fortifică, purifică și înviorează trupul și sufletul
• Practicarea sistematică a saunei accelerează capacitățile autovindecătoare ale organismului
• Stimulează efectul de întinerire a tenului și al întregii ținute și ajută la experimentarea sentimentului de deplină armonie
• Arată cum se poate obține o vitalitate de invidiat în numai cinci zile, prin purificare cu saună și ceaiuri din plante
• Include sfaturi despre cum să vă amenajați o saună acasă, în funcție de spațiul disponibil și de posibilități

Specificații

• Brand: Casa
• Autori: Jerry Goldberg, Chris Schreiber
• Tip: carte