Success journal | Matthias Hechler

Success journal de Matthias Hechler este un jurnal de dezvoltare personală bazat pe o rutină simplă și constantă, pentru cei care vor să-și atingă obiectivele și să se bucure de o viață plăcută.

Caracteristici

• Necesită zece până la cincisprezece minute o dată pe zi, dimineața sau, la preferință, seara
• Programează subconștientul să se concentreze pe obiectiv prin notarea zilnică repetată
• Accentuează motivația și ajută la stabilirea unei direcții clare
• Te ajută să lucrezi la o viziune care joacă rolul de far (detalii la pagina 32 a cărții)
• Include întrebări motivante pentru momentele grele
• Ajută la definirea valorilor fundamentale și la trăirea conform acestora
• Încurajează aprecierea lucrurilor care te fac recunoscător, fericit, prosper și mândru
• Ajută la identificarea tendințelor autocritice și transformarea lor în aprecieri pozitive
• Susține renunțarea la vechile obiceiuri și confruntarea cu noi provocări
• Permite analizarea și optimizarea constantă a mentalității, sentimentelor și comportamentului

Specificații

• Autor: Matthias Hechler
• Editura: Didactica Publishing House

Jurnalul este structurat astfel încât să treci prin același ritual o dată pe zi, de preferat dimineața, până când îți realizezi viziunile și obiectivele de viață.