Traieste murdar, hraneste-te curat! | Robynne Chutkan

Ghid despre microbiomul intestinal, scris de dr. Robynne Chutkan, gastroenterolog american, care sintetizează ultimele descoperiri științifice despre trilioanele de bacterii din tractul digestiv și rolul lor în sănătate.

Caracteristici

• Explică modul în care dieta occidentală standard și stilul de viață hipersalubrizat pot afecta microbiomul, lăsând organismul fără „bacteriile bune” și crescând numărul bacteriilor patogene
• Oferă o privire de ansamblu asupra dezechilibrului microbiomului uman, care lasă organismul fără sistemul natural de protecție
• Include rețete nutritive și delicioase care încurajează creșterea „bacteriilor bune”
• Conține o listă cu întrebările pe care să le adresați medicului dacă vi se prescrie un antibiotic, precum și sfaturi pentru protejarea intestinelor în timpul tratamentului
• Prezintă informații despre prevenirea și recuperarea după boli precum eczema, sindromul intestinului iritabil, sindromul intestinului permeabil, sindromul de oboseală cronică, diverse tipuri de colită etc.
• Oferă recomandări pentru alegerea celor mai potrivite probiotice și suplimente nutritive
• Introduce transplantul de materii fecale, „următoarea frontieră din medicină”, pentru cei cu un microbiom sever afectat

Specificații

• Brand: Niculescu
• Autor: Robynne Chutkan
• Titlu: Trăiește murdar, hrănește-te curat!

„Aceasta carte este medicamentul de care avem nevoie pentru a fi sănătoși cu adevărat.” – Dr. Christiane Northrup, autoarea unor bestselleruri New York Times