10 sfaturi pentru o mama fericita | Meg Meeker

Pediatrul și consilierul parental Meg Meeker arată de ce mamele resimt tot mai mult presiunea așteptărilor celorlalți și cum le afectează aceasta sănătatea.

Caracteristici

• Explică motivele pentru care mamele suferă din cauza presiunii asteptărilor și efectele acesteia asupra sănătății emoționale, fizice, mentale și spirituale
• Include un set de instrumente și exerciții pentru atingerea stării de bine
• Propune 10 sfaturi pentru o mamă fericită și împlinită, printre care cultivarea prieteniilor cu adevărat importante
• Ajută la identificarea lucrurilor care pot fi achiziționate cu bani și a celor care nu pot fi obținute astfel
• Oferă modalități de reducere a suprasolicitării: cum să faci mai puține lucruri și să te relaxezi mai mult
• Descoperirea credinței și modul în care aceasta poate fi de ajutor
• Explică cum să petreci momente de singurătate pentru a te reface fizic și emoțional

Specificații

• Brand: Niculescu
• Autor: Meg Meeker

Folosind strategiile autoarei, poți fi o mamă fericită și optimistă și îi poți învăța pe copiii tăi să fie cât se poate de buni. Cartea oferă modalități practice care să te ajute să te eliberezi de complexul vinovăției materne și să devii o persoană mai fericită și mai sănătoasă (Parent & Child). „O discuție plină de compasiune despre bucuria de a fi părinte și despre cât de frumos, dar și complicat este să iubești.” (Kirkus Reviews)