Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa | Ligia Pop

Ghid despre un stil de viață mai sănătos, scris de Ligia Pop, nume recunoscut în domeniul alimentației raw din România și pe plan internațional, ajuns acum la a doua ediție.

Caracteristici

• Oferă informații utile pentru a adopta un stil de viață mai sănătos și mai ordonat
• Sfaturi aplicate cu pași mărunți și siguri, pentru a-ți îmbunătăți obiceiurile alimentare
• Arată cum să menții echilibrul între minte, trup și suflet, pentru o viață liniștită și armonioasă

Specificații

• Brand: Curtea Veche Publishing
• Autor: Ligia Pop
• Ediție: a doua

Despre autor

Consultant în nutriție raw și maestru bucătar în alimentația vegană fără foc, Ligia Pop a publicat șase cărți de specialitate, printre care Rețete vegane fără foc, care a câștigat în 2014 cel mai prestigios premiu la etapa națională a Gourmand World Cookbook Awards, în categoria „Best Vegan Cookbook”, Germeni și vlăstari: surse de sănătate și energie, Deserturi pentru părinți și copii sănătoși, Jurnal de sarcină: sfaturi pentru o naștere naturală și un bebeluș sănătos și Diversificarea raw și vegană: sfaturi și rețete pentru bebeluși și copii mai mari. La acestea se adaugă o metodă de pian, Pași în lumea muzicii. Este singurul raw chef din lume care a primit, în 2011, distincția mondială YouTube Next Chef. Organizează anual, în toată țara, editii ale Raw Generation Expo și este gazda show-urilor TV online „Ligia’s Kitchen” și „De vorbă cu Ligia”.