Cum ne putem schimba | Katy Milkman

Ghid despre schimbarea comportamentului scris de Katy Milkman, profesoară universitară și inginer de formație, care abordează fiecare dificultate ca pe o problemă de rezolvat.

Caracteristici

• Susține că, pentru schimbări durabile, esențial este alegerea celei mai bune strategii, nu stabilirea unor obiective din ce în ce mai îndrăznețe sau întărirea obiceiurilor bune
• Oferă metode pentru identificarea și depășirea barierelor comune: impulsivitatea, tergiversarea, lenea sau uitarea
• Include studii de caz și povestiri antrenante, bazate pe cercetările autoarei și ale colaboratorilor săi
• Explică de ce contează momentul în care alegi să faci o schimbare
• Arată cum să transformi tentația și inerția în avantaje
• Demonstrează că oferirea de sfaturi, chiar și incomode pentru tine, te poate ajuta să realizezi mai mult

Este potrivită pentru manageri, coachi, profesori care vor să îi ajute pe alții să se schimbe, dar și pentru cei care își doresc o schimbare în propria viață. Oferă un plan valoros, bazat pe cercetări științifice, pentru a-ți atinge obiectivele și a face schimbări care să dureze toată viața.

Specificații

• Brand: Lifestyle Publishing
• Autor: Katy Milkman