Ebook Cum Sa-ți Reinventezi Viața - Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

Ebook Cum Sa-ti Reinventezi Viata, de Jeffrey E. Young si Janet S. Klosko, doi specialisti recunoscuti in psihoterapia cognitiva.

Despre carte

• Identifica 11 capcane mentale asociate comportamentelor distructive si imaginii negative de sine
• Studii de caz si chestionare de autoevaluare
• Tehnici pentru controlul emotiilor, gandurilor si comportamentelor
• Ajuta la depasirea sentimentului de abandon, dependentei, excluderii sociale si a fricii de esec

Specificatii

• Autor: Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
• Tip: Ebook
• Categorie: Dezvoltare personala