Ebook Reseteaza-te! - Dean Ornish, Anne Ornish

ReSeteaza-te! este un ebook de Dean Ornish si Anne Ornish, bazat pe peste 40 de ani de cercetare in medicina stilului de viata. Cartea arata cum schimbarile de stil de viata pot contribui la prevenirea si reversibilitatea bolilor cronice si a efectelor imbatranirii.

Ce vei gasi in carte

• Un program simplu, bazat pe dovezi stiintifice, pentru o viata mai lunga si mai sanatoasa
• 70 de retete si planificari pentru mese
• Sugestii pentru aprovizionarea bucatariei si pentru iesirile la restaurant
• Recomandari de exercitii si sfaturi pentru reducerea stresului
• Povesti de succes

Specificatii

• Autor: Dean Ornish, Anne Ornish
• Tip: Ebook
• Tema: sanatate, stil de viata, dezvoltare personala

Dr. Dean Ornish este fondatorul Institutului de Cercetare in Medicina Preventiva si profesor de medicina la Universitatea din California, San Francisco. Anne Ornish este vicepresedinte al programului de dezvoltare al institutului.