ReSeteaza-te! | Dean Ornish, Anne Ornish

ReSetează-te! este cartea în care Dean Ornish și Anne Ornish arată, pe baza a 40 de ani de cercetare, cum schimbările stilului de viață pot determina reversibilitatea celor mai comune boli cronice și a procesului de îmbătrânire. Bestseller național în SUA.

Caracteristici

• Explică de ce schimbările de stil de viață pot învinge atât de multe boli cronice (cancer, diabet, boli cardiovasculare, obezitate) și cât de repede apar beneficiile
• 70 de rețete, planificări pentru mese, sugestii pentru aprovizionarea bucătăriei și pentru ieșirile la restaurant
• Recomandări de exerciții, sfaturi pentru reducerea stresului și povești de succes

Despre autori

Dr. Dean Ornish este fondatorul și președintele Institutului de Cercetare în Medicină Preventivă, profesor de medicină la Universitatea din California, San Francisco, și autorul a șase cărți, toate bestselleruri naționale. Anne Ornish este vicepreședintele programului de dezvoltare al institutului și creatorul platformei digitale Ornish Lifestyle Medicine, cu peste 25 de ani de instrucție avansată în yoga și meditație.

Specificații

• Autori: Dean Ornish, Anne Ornish
• Editura: Trei