Mindfulness in actiune | Chogyam Trungpa

Carte despre mindfulness scrisă de Chogyam Trungpa, care arată cum poate fi dezvoltată starea de atenție deplină prin meditație și cum poate fi aplicată în viața de zi cu zi.

Caracteristici

• Se concentrează pe practica meditației ca instrument pentru dezvoltarea stării de mindfulness
• Explorează modul în care starea de mindfulness și de conștiență ne influențează viața de zi cu zi
• Oferă sfaturi concrete despre cum putem aduce conștientizarea și blândețea în agitația preocupărilor cotidiene
• Una dintre cele mai bune introduceri în practica mindfulness, accesibilă și diferită de lucrările anterioare
• Potrivită atât pentru începători, cât și pentru practicanții avansați

Specificații

• Brand: Herald
• Titlu: Mindfulness în acțiune
• Autor: Chogyam Trungpa

Cartea este recomandată de Tim Ryan, membru al Camerei Reprezentanților din Statele Unite ale Americii și autor al lucrării A Mindful Nation, de Barry Boyce, redactor-șef al revistei Mindful, de Michael Carroll, autorul cărții Awake at Work, de Mirabai Bush, cofondator al Center for Contemplative Mind in Society, și de Sharon Salzberg, cofondatoare a Insight Meditation Society și autoare a cărții Real Happiness at Work.