Terapia prin meditatie | Stefan Pusca

Terapia prin meditație: sănătate și echilibru emoțional prin procedee simple de relaxare, respirație și gândire pozitivă.

Caracteristici

• Studiile științifice arată că meditația ajută la normalizarea funcționării organismului și poate favoriza vindecarea multor afecțiuni
• Oferă energie, crește durata de viață, previne îmbătrânirea prematură, reduce șansele de îmbolnăvire și elimină stările depresive sau anxioase
• Conține un sistem de tehnici de relaxare și respirație simple, eficiente și ușor de învățat
• Ajută la reactivarea mecanismelor de autovindecare și echilibrare emoțională ale organismului

Specificații

• Autor: Ștefan Pușcă
• Editura: Paralela 45

Tehnicile pot fi practicate de oameni sănătoși sau cu afecțiuni, tineri, adulți sau vârstnici.